Hızlı tempolu dünyada, hepimiz biraz durup nefes almak, stresten uzaklaşmak ve her şeyden bir adım geri çekilmek isteriz. İşte tam bu noktada Breathe and Meditate uygulaması devreye giriyor. Kısa molalar için özel olarak tasarlanan bu uygulama, rehberli nefes egzersizleri ve meditasyon seansları sunuyor. En güzel yanı ise seansların sadece iki dakika kadar kısa olabilmesi. Şu anda ömür boyu abonelik 14.99 dolara (normal fiyatı 29.99 dolar) satışta, yani %50 tasarruf edebilirsiniz.
Bu rahatlama uygulaması özellikle Apple cihazları için tasarlanmış. iPhone, iPad, Mac, Apple TV ve Vision Pro'da çalışıyor, böylece ihtiyacınız olan kısa mola için size en uygun cihazı seçebilirsiniz. Toplantılar arasında telefonunuzdan bir nefes egzersizi yapabilir, Mac'inizde bir odaklanma seansı açabilir veya akşam dinlenirken daha büyük bir ekrana geçebilirsiniz.
Uygulama, kutu nefesi, 4-7-8 nefesi ve koherent nefes gibi rehberli desenlerin yanı sıra odaklanma, rahatlama ve uyku için meditasyon seansları içeriyor. Ayrıca, yapılandırılmış bir seans yerine sadece dinlemek istediğinizde yağmur, okyanus, orman ve beyaz gürültü gibi ortam seslerini seçebilirsiniz.
Sonuç ve Değerlendirme
Apple TV'de Breathe and Meditate, ses manzaralarını 4K görsellerle eşleştirerek TV'nizi bir süreliğine odanın daha az meşgul bir parçasına dönüştürüyor. Ayrıca ruh hali kontrolleri ve alışkanlık oluşturma araçları da bulunuyor, böylece rutinlerinizi takip edebilirsiniz.
Gizlilik de önemli bir özellik. Uygulama sağlık verilerinizi yüklemiyor ve tek bir hesap birden fazla desteklenen Apple cihazında çalışıyor. Nefes egzersizleri, meditasyon ve uyku sesleri isteyen ancak bir daha abonelik ücreti ödemek istemeyen Apple kullanıcıları için Breathe and Meditate'in ömür boyu aboneliği şu anda 14.99 dolara satışta.
Kaynak: mashable.com
